PARABOKS (PARA-BOKS, PARABOXING)
To forma adaptowanego boksu stworzona z myślą o osobach z niepełnosprawnościami.
Głównym celem tej dyscypliny jest rehabilitacja fizyczna i psychiczna, budowanie poczucia siły, pewności siebie oraz integracja społeczna poprzez sport.
Charakterystyka paraboksu:
- Dostosowany do różnych rodzajów niepełnosprawności – treningi są indywidualnie dopasowywane do możliwości uczestników, zarówno z niepełnosprawnościami fizycznymi (np. poruszających się na wózkach), jak i intelektualnymi.
- Wsparcie trenerskie i medyczne – zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów i trenerów
- Elementy samoobrony – paraboks uczy też podstaw samoobrony i zwiększa świadomość własnego ciała.
Korzyści z uprawiania paraboksu:
- Poprawa kondycji fizycznej i koordynacji
- Nauka i doskonalenie technik bokserskich
- Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego
- Budowanie poczucia własnej wartości i niezależności
- Przełamywanie barier i stereotypów dotyczących osób z niepełnosprawnościami
- Integracja z innymi uczestnikami i społecznością sportową
RODZAJE FORMUŁ W PARABOKSIE:
boks na wózkach (wheelchair boxing)
Jest to pierwsza z formuł od której zaczęła się historia polskiego paraboksu. Walki w tej formule prowadzone są na zablokowanych wózkach inwalidzkich za pomocą specjalnie skonstruowanej platformy lub klamry. Wózki inwalidzkie ustawione są do siebie pod kątem 45% (prawa lub lewa strona), a walka odbywa się w półdystansie. W zależności od poziomu zaawansowania zawodników, długość rundy może trwać od 1:30 do 2 minut na dystansie 3 lub 4 rund. Podczas walki trwającej 4 rundy, po 2 rundzie następuje zmiana pozycji walki na drugą stronę.
WIĘCEJ INFORMACJI UZYSKASZ NA SZKOLENIU
boks adaptacyjny (adaptive boxing)
Kolejna z formuł skierowana do rywalizacji osób z niepełnosprawnościami poruszających się na wózkach inwalidzkich jak i osób w oprotezowaniu kończyny dolnej. Walki osób na wózkach inwalidzkich odbywają się w "ruchu" zawodnicy przemieszczają się po ringu podczas której ruch nóg zastąpiony jest pracą na wózku. Rywalizacja zawodników w oprotezowniu kończyny dolnej w dużym stopniu zbliżona jest do walki osób pełnosprawnych w boksie olimpijskim.
WIĘCEJ INFORMACJI UZYSKASZ NA SZKOLENIU
paraboks VR
Innowacyjna formuła stworzona przez prezesa Fundacji Wojownicy Plus Łukasza Kosiarę polegająca na rywalizacji bokserskiej osób z niepełnosprawnościami które z powodów zdrowotnych (zastawka w głowie, trepnacja czaszki lub problemy neurologiczne) nie mogą walczyć w wyżej wymienionych formułach.
WIĘCEJ INFORMACJI UZYSKASZ NA SZKOLENIU
BOKS NA SIEDZĄCO - SEATED BOXING ®
Unikalna formuła stworzona z myślą o sportowej rywalizacji między osobą z niepełnosprawnością poruszającą się na wózku inwalidzkim a osobą pełnosprawną, która w walce zasiada na specjalnie zaprojektowanym stołku.
To właśnie jego unikatowa konstukcja, ogranicza użycie kończyn dolnych i usztywniający tułów, niweluje różnice wynikające z niepełnosprawności aby zbliżając warunki walki do tych, z jakimi na co dzień zmagają się zawodnicy poruszający się na wózku.
Formuła została stworzona przez dwóch pasjonatów i pionierów w tym zakresie – Łukasza Kosiarę oraz Tomasza Wyszyńskiego, którzy postawili sobie za cel promocję boksu osób z niepełnosprawnościami.
W boksie na siedząco nie liczy się wynik, lecz możliwość bycia zauważonym, traktowanym na równi i z szacunkiem.
WIĘCEJ INFORMACJI UZYSKASZ NA SZKOLENIU
BOCCIA
Boccia to paraolimpijska dyscyplina sportowa wywodząca się z gry w bule, przeznaczona głównie dla osób z niepełnosprawnościami ruchowymi, w tym z porażeniem mózgowym. Celem gry jest umieszczenie swoich bil jak najbliżej białej bili zwanej "jack". Boccia rozwija koncentrację, precyzję i strategię, a także wspiera integrację społeczną i aktywność fizyczną. Gra może być rozgrywana indywidualnie, w parach lub drużynowo, zarówno rekreacyjnie, jak i na poziomie rywalizacji międzynarodowej.
WIĘCEJ INFORMACJI UZYSKASZ NA SZKOLENIU
PARAŁUCZNICTWO
Parałucznictwo to dyscyplina sportowa dostosowana do osób z niepełnosprawnościami, polegająca na strzelaniu z łuku do tarczy z określonej odległości. Sport ten rozwija koncentrację, koordynację i siłę psychiczną, a także umożliwia rywalizację na różnych poziomach – od amatorskiego po igrzyska paraolimpijskie. Zawodnicy rywalizują w różnych klasach, zależnie od rodzaju i stopnia niepełnosprawności, przy użyciu łuków klasycznych lub bloczkowych. Parałucznictwo to nie tylko sport, ale także forma rehabilitacji i samorealizacji.
